විවිධ වර්ගයේ පිළිකා කියන්නේ බෝනොවන රෝග වලට හොඳම උදාහරණයක්. මෙවැනි අතිශය දරුණු බෝ නොවන රෝග වැළදීමට ප්රධාන කරුණ වන්නේ වස විස ඇති ආහාර ගැනීමයි. වස විසෙන් පිරි ආහාර ලැයිස්තුවේ ඉහළින්ම සිටින්නේ අර්තාපල්. අර්තාපල් ගැන ඔබ නොදන්නා වඩාත් වටිනා කරුණු රැසක් මෙම වීඩියෝවේ ඔබට දැක ගත හැකිය.
